الخطوات التعليمية للإرسال من أسفل الجانبي:
[list="margin-left: 42pt"]
[*]
أداء النموذج مع شرح الغرض0
[*]
تأدية الحركة بدون استخدام الكرة0
[*]
استخدام كرة معلقة أمام التلميذ0
[*]
رمي الكرة بحيث ترمى وتضرب بصورة خياليه (بدون كرة)0
[*]
تأدية الحركة باستخدام الكرة وعلى مسافة قصيرة أمام الحائط0
[*]
تأدية الحركة باستخدام الكرة مع زيادة المسافة إلى مكان محدد أو على زميل آخر0
[*]
تأدية الحركة باستخدام الكرة من منطقة الإرسال0
[*]
تحديد مناطق على أرض الملعب وتوجيه الكرة إليها0
[/list]
[list="margin-left: 42pt"]
[*]
القدمان متباعدتان مسافة مناسبة ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي0
[*]
مشط القدم الخلفية في محاذاة كعب القدم الأمامية تقريباً0
[*]
الركبتان منثنيتان قليلاً0
[*]
الجذع مائل قليلاً للأمام (استقامة الظهر نسبياً)
[*]
المرفقان قريبان من الجسم واليدان أمام الجبهة0
[*]
اليدان متجاوران والأصابع مفرودة ومتباعدة بحيث يكون الإبهامان والسبابتان امتدادهما بشكل مثلث0
[*]
راحتا اليدين بشكل مقعر بحيث تتناسبان مع استدارة الكرة0
[*]
الذراعان منثنيان ويشير المرفقان للأسفل وللخارج قليلاً0
[*]
لمس الكرة بأطراف الأصابع وأمام الجبهة تقريباً والإبهامان في مستوى أفقي تقريباً والأصابع متجهة للأعلى0
[*]
في أثناء ضرب الكرة للأمام ولأعلى يمد التلميذ الركبتين والذراعين باتجاه مسار الكرة0
[/list]
الخطوات التعليمية للتمرير من أعلى:
[list="margin-left: 42pt"]
[*]
عرض بعض الصور والنماذج التي توضح هذا النوع من التمرير فتوضع الكرة على الأرض وتوضع اليدان والأصابع مفتوحة على الكرة ويقوم التلميذ بوضع اليدين عليها ليحس بالأماكن التي تتلامس فيها الكرة مع يديه0
[*]
يتخذ التلميذ وضع الاستعداد بعد شرحها وأدائها كاملة من قبل المعلم0
[*]
يمسك التلميذ الكرة ثم يضعها على الأرض مع بقاء وضع اليدين والأصابع كما كانت في أثناء إمساكه بها0
[*]
تأدية مهارة التمرير بدون كرة0
[*]
يمسك التلميذ الكرة أمام وأعلى الوجه مع ملاحظة اتخاذه للأوضاع السابقة ثم القيام بحركة التمرير إلى الأمام ثم تأديتها إلى هدف معين أو زميل0
[*]
يقف تلميذان متقابلان يرمي أحدهما الكرة للآخر وعند وصولها إلى مستوى أعلى وأمام الوجه يقول له (أثن) متى يتخذ الوضع الصحيح ثم (مد) أثناء التمرير وبذلك يتعود التلميذ على التوقيت الصحيح0
[*]
زيادة المسافة ين التلميذين ومن ثم يتبادلان التمرير من فوق حبل أو فوق الشبكة0
[*]
تعطى تمرينات مساعدة لأداء المهارة0
[/list]
[list="margin-left: 42pt"]
[*]
الوقوف فتحاً مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام قليلاً ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي0
[*]
الذراعان ممدودان للأمام ولأسفل باتساع الصدر0
[*]
يوضع الكفان- اليدان على بعضهما وتتجهان لأعلى مع امتداد أصابع اليدان الإبهامان متوازيان ومتعامدان على الكفين تقريباً والساعدان للخارج (يوضح بالصور) وتضرب الكرة بمنطقة الساعدين0
[*]
مد الركبتين للوصول للوقوف ومد الذراعين للأمام بمحاذاة الصدر وتقدم الأكتاف للأمام ومد الجذع للأمام ولأعلى للالتقاء بالكرة وتحمل ثقل الجسم من الرجل الخلفية إلى الرجل الأمامية0
[*]
تلمس الكرة بالساعدين من الداخل في مسطح كبير ويستمر مد الجذع حتى يصل ثقل الجسم على أصابع القدمين0
[/list]
الخطوات التعليمية للتمرير من أسفل باليدين:
توضيح الوضع السليم للجسم قبل وفي أثناء وعند انتهاء عملية التمرير0
[*]
تأدية التمرير بدون استعمال الكرة لأخذ الإحساس بوقفة الاستعداد أي الاستقبال من حيث فتح الساقين وثني الركبتين قليلاً ووضع اليدين إحداهما فوق الأخرى للمساعدة على شدها بصورة ثابتة0
[*]
قيام التلاميذ كل في مجموعته بأداء المهارة بعمل تمريرات مستمرة بالكرة0
[*]
يقوم تلميذ (ذو مستوى جيد) بأداء التمرير وتصحيح الأخطاء إن وُجدت0
[*]
وقوف زميلين متقابلين وبينهما الشبكة ثم يتم تطبيق المهارة0
[*]
استقبال أنواع مختلفة من الإرسال تبدأ بالضعيف ثم يتدرج إلى القوة في أداء الإرسال يستقبل التلميذ الكرة ويعود إلى مكان معين أو زميل0
[*]
تتدرج عملية تمرير الكرة إلى المعد أي اللمسة الثانية0
[/list]
]
يجب على التلميذ أن يجعل كامل جسمه تحت الكرة عند ملامستها0
[*]
يكون امتداد الجسم والذراعين لأعلى وللخلف ولجهة تمرير الكرة0
[*]
يسحب الحوض للأمام ولأعلى مع سقوط الرأس للخلف قليلاً0
[*]
نقل ثقل الجسم على الأمشاط في أثناء الأداء0
[*]
يجب عدم فرد الذراعين للخلف والاكتفاء بنثر الكرة بمتابعة سلاميات اليدين0
الخطوات التعليمية للتمرير من أعلى للخلف من فوق الرأس:
أداء النموذج وشرح الحركة جميعها مع توضيح الغرض منها0
[*]
تحليل الحركة من وضع الاستعداد ثم حركة الجذع ثم التمرير خلفاً0
[*]
أداء الحركة بدون استخدام الكرة0
[*]
أداء الحركة مع الإمساك بالكرة على ارتفاع الرأس ثم قذفها خلفاً0
[*]
قذف الكرة عالياً من التلميذ نفسه ثم تمريرها للخلف0
[*]
قذف الكرة على التلميذ من بعد 3متر وتمريرها خلفاً إلى زميل أو هدف معين0
[*]
تمرير الكرة بعد التحرك خطوات للأمام أو لحد الجانبين أو الخلف0
[/list]
[
من وقفة الاستعداد الدفاعية المنخفضة0
[*]
يؤدي التلميذ عملية طعن جانبي باتجاه الكرة من عملية ثني الركبة القريبة من الكرة وفرد الرجل البعيدة0
[*]
الخطوات التعليمية:
يؤدي التلميذ ضرب الكرة على الأرض تبعد متراً واحداً جانباً تقريباً0
[*]
يلقي المعلم الكرة من على مسافة 3متر لتسقط بجوار التلميذ على بُعد متر واحد من قدمه، يؤدي التلميذ الطعن جانباً لملامسة الكرة، يكرر للجانب الآخر0
[*]
يوجه المعلم الكرة لأحد الجانبين دون تحديد الجهة0